Lunghezza 28 km

Percorso molto vario che da Avigliano sale fino a Toscolano e Santa Restituta per poi scendere verso Castel dell’Aquila e tornare al punto di partenza attraversando boschi e radure di particolare bellezza. Impegnativo solo in un breve tratto (800m. di salita con pendenze oltre il 20%), tutto il resto Ë percorribile avendo un buon allenamento.

I parte dal centro di Avigliano e si prende la strada per il cimitero poi si prosegue attraversando una valle fino al primo bivio dove si prende a sinistra per scendere fino ad incrociare la SP 83 per Camerata.
Si gira a destra e poi subito a sinistra e si prende una carrareccia che porta in salita fino a Toscolano.
Si attraversa la SP 37 e si prende un sentiero in salita. Dopo un breve tratto si scende e poi si risale fino a Santa Restituta. Da qui si prende la salita più dura del percorso che ci porta fino a quota 731m.
Da questo punto si prosegue prevalentemente in discesa (ma attenzione alle brevi ma ripide salite) attraverso un fitto bosco fino a raggiungere e oltrepassare l’abitato di Frattuccia fino alla SP 38.
Si prende a destra e si percorre la strada asfaltata per poi prendere a sinistra la strada che, in leggera salita, ci riconduce ad Avigliano Umbro.

Km		Descrizione	Altitud.
0		PARTENZA	442
0,7		Bivio per il Cimitero	421
3,0		Bivio a sinistra	432
5,1		Incrocio SP 83	363
9,1		Toscolano	551
11,0		Santa Restituta	587
11,8		Punto più elevato	731
19,1		Frattuccia	466
22,2		Bivio per Avigliano	325
28,5		ARRIVO	441